强迫症怎样预防护理

　　你是不是经常会有这种情况，出门后总在担心屋门是否忘记锁了?煤气是不是没关好?甚至会因此回家检查。一般来说这种强迫现象程度轻微、持续时间短，不会引起严重焦虑等情绪障碍，是一种正常的表现。但某些人会表现的非常极端，甚至严重影响到其正常生活，这就表示患上强迫症了。那么，强迫症应该怎样预防护理呢？

　　强迫症预防护理的方法：

　　首先，不要过分在乎自我形象，也不要太在意被人对自己的看法。

　　其次，学会顺其自然，不要钻牛角尖，学会适应环境而不要刻意改变环境。

　　第三，做事情，学会享受过程，不过分看重结果。

　　第四，对自己的个性特点和现实状况有正确客观的判断，丢掉过重的精神包袱。

　　第五，家人，朋友应鼓励患者积极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

　　第六，自我调节不能解决问题时，要请心理医生或精神科医生实施治疗。

　　别让强迫症赶走你的幸福

　　虽然从精神疾病的分类中看，强迫症是神经症的一种，属于轻的精神疾病，但实际上，强迫症的治疗比抑郁症、焦虑症都要困难一些，症状改善可能比较慢，服药剂量一般也偏大。如果得不到及时、正确的诊断和治疗，会严重影响患者正常的生活和工作，给患者及其家庭都带来巨大的痛苦和负担。

　　我曾经见过一位患者洗手要洗3~4小时，手都被洗破了；还有一位患者出门前要反复检查，3个小时都出不去门，为此就整日不出门。可以说强迫症患者非常痛苦，因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见，因此我们要高度重视强迫症的治疗。